最近TVで時代劇が増えている気がする

近年、昼間のTVでは、サスペンスや刑事・探偵ものが流行し続けていましたし、旅館の女将物語などもありました。しかし、時代劇はいつの頃からか陰を潜めて、お昼の時間帯では、水戸黄門だけという感じになっていました。その水戸黄門も、新しい制作がなくなり、過去の番組の放送となり、放送があることは嬉しいのですが、ちょっと寂しい気がしていました。

ところが、最近、なぜか時代劇が増えているような気がするのです。午後には、暴れん坊将軍も再放送され、懐かしい俳優さんたちの若い頃の姿が見られます。御家人斬九郎の放送や、NHKでも吉原裏同心などもあります。金曜プレステージでは、池波正太郎時代劇SPで、「剣客商売 鬼熊酒屋」が放送されました。いつの間にか時代劇が盛り返している様相です。

これはNHK大河ドラマ「軍師 官兵衛」の視聴率の快挙の影響だと思ってしまいます。不振だった時代劇の良さを、官兵衛のおかげで再認識するようになったのでしょうか。日本人が持っていた義理や人情、正義などの良さを、皆がまた求めているように思います。

時代が落ち着いてきて、みんなが義理人情のような温かいものを求め始めているのかもしれません。時代が冷たく厳しいので、ほっこりとした人の心を味わわせてくれる時代劇に、懐かしさや憧れを持つのでしょう。

思えば、水戸黄門のように、良いことと悪いこと、許されることと許されないことを、TVドラマを見ることで、いつの間にか身つけていたと思います。倫理・道徳の授業のようなものです。日本人のDNAの中には、そういうものがあると思います。時代がゆっくりといい方向に向いているのかもしれません。

大岡越前・銭形平次・鬼平犯科帳など、過去には、その時々のTV時代劇のスーパースターがいました。官兵衛の主役岡田准一さんもジャニーズ系ですが、若い役者さんの中から、また新しい時代劇スターが出て来て欲しいと思うのです。時代劇は日本人の心なので、いつまでも受け継がれていって欲しいと思います。時代劇がある限り、時代を修正していく力がみんなに残っていくように思えるのです。

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血流を改善するシトルリンや体脂肪燃焼効果のあるスイカ

夏になると、スイカを食べたいなと思います。
このスイカは、何故かジュースにならないなと思うのです。中学生の時、そんなスイカのジュース問題について、友達と深刻に話した事があります。スイカは味が薄いからジュースにならないとか、少し青臭いからならないんだと話し合ったのです。もしジュースになったら買うかとか、幾らなら買うかという事も話しました。

そんなスイカは、食べやすいようにカットされたスイカをよく見かけます。一人暮らしの人が多くなった今、小分けにされたスイカの方が売れるそうです。そのスイカも、切り方によっては凄く楽しい感じになります。星や動物等の形をした型でスイカを型抜きすれば、子供も喜ぶと思います。

スイカは型抜きがしやすいですし、赤い色でとても可愛らしいです。その赤い色を活かして、自分なりに工夫してみるのも良いと思います。黄色のスイカもあるので、星型がとても合うと思います。黄色と赤色のスイカが入っているフルーツポンチにすれば、より個性的で楽しく食べれると思います。

そのスイカの種を口の中から飛ばす人がいます。種を吹き飛ばすのもコツを覚えると、かなり遠くへと種を飛ばす事ができます。

そう言えば、果物の種を飛ばす大会があるそうです。出てみたいなと思いますが、みんなの前で種を吹き飛ばすのは、ちょっと恥ずかしい感じがします。スイカ割りで活躍しますし、健康にも良いスイカをもっと食べたいなと思います。

そんなスイカには、リコピンが豊富に含まれています。リコピンという成分には、体脂肪燃焼効果があります。又、血流を改善するシトルリンも含まれています。血管を若返らせる嬉しい働きがありますので、体内からアンチエイジングする事ができます。むくみを防止する事ができるカリウムも豊富ですので、むくみで困っている人に最適なスイカです。

そのスイカに含まれている成分をより効果的にするには、生クリームと一緒に摂ると、より効果的です。

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我が家のお気に入りの焼肉屋さん

我が家は月に一度焼肉屋さんに行きます。

三歳と一歳の子供がいるのですが、長男は聞き分けが出来るようになったので、焼肉屋でもそんなに危ない目に遭うことがなくどうにかなっております。

ところが、一歳の子供は動き回ったりいろんな物をいじったりするので、徐々に焼肉屋での食事が厳しくなってきました。まだ歩き回らない動き回らないうちはよかったですが、最近はそうも言ってられなくなり食事を取るのも大変になってきました。
お気に入りの焼肉屋さんとは、焼肉きんぐというチェーン展開してるお店です。

たまたま自宅からそんなに離れてないところに新しく出来て、行ってみたら結構よかったので、それからは月に一度焼肉の日を設け家族で行っております。3コースある食べ放題のうちの一番価格が安いコースを頼んでおります。

以前に3コースそれぞれを頼んだことがあります。何が違うかというと、価格が高くなるほどメニューが増えていきます。ですが、珍しい物は一度食べてどんな物か分かれば結構また頼もうとは思わなかったりします。

具体的には、石焼ビビンバが一番高いコースにあるとします。これは一度食べればもういいやとなったりします。ただのビビンバご飯でいいやとなったりします。また、時間内に食べるとなると結構お腹いっぱいになるので、何回も同じところに行くと最終的には一番安いコースでもいいよねとなり、毎回そうなってきました。
最初は、元を取ろうと結構なハイペースで注文してたのですが、毎回食べ終えた後に食べ過ぎて苦しい思いをするので、徐々にどんなペースで食べるといいかがつかめるようになりました。また、何回と同じお店に行ってるので、大体のメニューに載ってる物は注文して味が分かってます。なので、最近では頼むものも決まってきて、自分たちのペースで食べられるようになりました。
このお店の特徴は何と言っても、食べ放題がメインのお店なのですが、全て席に持ってきてくださるのです。小さい子供がいる我が家はそれはかなり助かります。ジュースや飲み物も持ってきてくれます。注文してから席に車での時間も早いです。味も、特別ものすごくではないですが、この値段ならこんなところかなと言った感じです。”

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気合を入れてダイエット生活

私は、太りやすい体質なのか、普通にご飯を三色食べただけでも、なぜか体重がきずいたら、1キロ2キロとふえていたりすることがよくあります。

なので、最近ダイエットを始めようと思いました。

どうしたら痩せるのか、すごく考えました。

いろりろなダイエットがあるけど、私にはどれが合っているのかと考えると、なかなかよくわからなくなってきてしまいました。

しかし、やり始めないと始まらないし、とりあえず、朝食はパンとバナナにしました。おなかがすいたときは、バナナを食べて紛らわすことにしました。

バナナは、森久美子がよくテレビで食べても太らないと言っていたので、もともと果物が大好きな私は、実践してみることにしました。

そして、昼職は、普通に食べて、夜が勝負だと思い、炭水化物なしダイエットに挑戦することにしました。

炭水化物がないとなると、かなり夜寝るときにおなかがすいてしまうと思いましたが、そんなときは、私の大好物名果物のバナナを食べればいいんだと思い、心強かったです。

色々と情報を調べてみたところ、炭水化物というか「小麦粉」製品全般を取らないようにするとダイエットがしやすいのだとか。。。
小麦粉の中に入っているグルテンという成分がダイエットの大敵なんですって。
海外セレブといわれている人や日本でもダイエットに詳しい方は「小麦粉」を摂取しない
【グルテンフリーダイエット】を行っているそうです。
 
私はこのグルテンフリーダイエットをこちらで初めて目にしました。
⇒ キレイになりたい!
 
こちらのサイトの下の方の記事にグルテンフリーダイエットについて詳しく書かれていました。

それから、時間があるときは、少しウオーキングをしたり、なわとびをしたり、体を動かすことも大事だと思いがんばりました。

もともと、そんなに運動に関しては苦手ではなかったので、運動も、時間があるときはがんばれました。

そして、がんばった成果を発表したいと思います。

2週間がんばったところ、なんと2キロも減っていたのです。こんなにすぐに体重が落ちるとは思っても見なかったのですごくうれしかったです。

そこで、ダイエットに火がついてしまい、私は半身よくも挑戦することにしました。

半身浴は、体の代謝を良くし、体にもいいと効いたので、一石二鳥ということで、少し厚いのが苦手でしたが、20分の半身浴を毎日するようにがんばりました。

半身浴をすると、夜が寝つきがよく、ぐっすりと寝れるのですが、私にはダイエットとしては、合っていなかったのか、体重の変化は特にありませんでしたが、気持ちがいいので、続けていこうとおもっています。

しかし、持続するには難しいですね。

たくさんの誘惑に勝たないといけないからです。

わたしは、目標5キロを落とすまでは、くじけずにがんばりたいと思います。

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